2008年11月29日

6年越し

オープンしたときから行っていたお店

Bar 弐/弐

なんとオープン7年めに入ったそうで

シェフは私たちより2つ下なことは分かっていましたが
あらためて、年齢を聞いて!!!びっくり

年男。。。
のけぞってびっくりしてたら
「。。。ってSさんちの方が上じゃん」ともっともなことを言われる

一緒にいったMが

「あ、わたしたちだいたい33くらいでとまってるから」

(とめても33かぁ。。。)

6年間、すごく変わったようでもあり、変わらない気もする

私が、自分の足で歩き出した年月なので
ときどき振り返ってみることができる素敵なお店と出会えてよかったなと思う

料理はいつも絶品で、6年間進化し続けているなと思う★★★


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チーズフォンデュとトリッパの煮込み






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2008年11月28日

トライアル

先週行った、パーソナルトレーニングの初回トライアルへ

まずはじめに、トレーニングの目的を書きます

柔軟性UP
体力UP
腰痛予防
脚をひきしめる。。。かな

最初に写真をとってくれて、体をみながら分析してくれました

右の骨盤の可動域が悪い
大腿筋膜張筋のハリが強い
背骨のS字カーブが崩れて姿勢に影響している
腹筋が弱くなって腰が落ちる

まだ、いろいろとあるのですが
一番深い弱点は、胸椎の真ん中へんにありそう。。。

いわゆる猫背気味になることで
肩甲骨が体の前の方に入ってしまい
その姿勢を維持しようとして腰、骨盤まで影響がでてくる


インナーマッスルを意識しながらストレッチをしていくんだけど
なかなか感覚がつかめなくて難しい

でも、わかりやすく教えてくれて
骨や筋肉一個一個が動いている感覚をつかめました

自分のからだのことがなんとなくわかってきて、楽しい時間でした

最後にもう一度写真をとってくれて
見ると。。。

明らかに、姿勢がよくなってました



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2008年11月27日

気持ちの伝え方

サロンをご利用していただいた方から
丁寧なお礼状をいただくという経験は初めてでした

前回いいただいたお手紙は、毎日持ち歩いていて
気持ちが落ち込んだときや、嬉しいとき何度も読み返しました

今回も、いただいたのですが
いつも美しい文章と字で、心があらわれるようです

こういう時は、母に最初に伝えます
仏壇がないので、母の写真の前に手紙をおいて。。。

お金をいただいて、仕事をさせてもらっているので
満足していただくことは、最低限当たり前のことなのだけど
少しでも、気持ちや体がくつろげるように
来て本当に良かったと思ってもらえるように毎日が精進だなと思う

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2008年11月25日

ベンジャミンツリー

毎月一回、サロンにあるリースの観葉植物がかわるのですが
今月のベンジャミンは好きな木のひとつ


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ちょっとだけクリスマスの飾りをつけました
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2008年11月22日

ボディデザイン・プランニング

鍼灸の治療院をしている同級生が新しい事業を始めたのででかけてみる


 ボディデザイン・プランニング

話で聞いたときは、いまいちイメージがわかなかったのですが
なんと!1対1の完全パーソナルトレーニング施設

よくテレビで野球選手やセレブな人がしているあれです

えーこんな近くでできるんだ

最近は仕事の上で、人の体のことはわかってきて
アドバイスができても
自分の体のことを客観的にみてくれて、より良い方向にもっていく方法を教えてくれるところを探していたので、ぐっとタイミング♪

来週、トライアルしてきます

仕事をする上で、体は命なので、体力をつけたいし、柔軟性はもっともっと必要だし。。。


しかも、今、勉強したいなと思っていたことの講座が開かれていることまで、教えてもらいました

東京まで行かなくても、家から5分のところで!
筑波大の教授やプロ野球のトレーナーの先生が指導してくれるそうです

なんか、年末に向けて、大きく動いていけそうで嬉しい1日でした

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2008年11月21日

ほかほかパン

しばらくやっていなかったパン作りを再開

家で作った方がおいしいし、子供たちも喜ぶので♪

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今日のは、成功

でもなかなかいつも同じにはできないので
パン職人の後輩に聞きながら自主トレの日々です

発酵や粉の配合は、プロの感やセンスなんだろうな。。。

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2008年11月19日

海岸のクリスマスツリー

去年は、駅前にあったクリスマスツリーが今年は海岸へ移動

サンビーチへおりていく道路から見ると
海に浮かんでるみたいでとてもキレイです

間近でみるより、海からか、車にのってがオススメ

来月は、花火もあるし、沢山の人の目の中に
熱海の思い出ができるといーな

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2008年11月17日

松葉カニ襲来

鳥取のともだちから、毎年、松葉カニをいただきます

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生きてます、かさかさと動いてます


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私も、鳥取に住むまで食べたことがなかった松葉カニのメスのことを
「親カニ」と言って、大きさは、握りコブシくらいなのですが
濃厚な出汁がでます。。。

そして、オレンジ色のとことミソがこれまた濃厚で★★★

たしか、内子っていうのかな

そして、外子が、たまご、ぎっしり

これが、全部松葉カニになったら、一体いくらだろぉと\\

子供たちに「お金持ちじゃないと食べられないんだからね。家なんか、絶対に食べられないセレブな食べ物なんだからねっ」と
しつこく言いながら、みんなで神妙に食べる

おいしかったぁぁ

鳥取の宏くん&ともちゃん、ありがとでした




posted by shio at 20:36| Comment(0) | おいしぃもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月15日

やさしい泥棒

市民文化センターで小中学校の作品展がありました

下の子が「ママ、うちの作品入選したよ」

題名「やさしい泥棒」

。。。。。。。。?

作品はお面だそうで、さっそく見に行きました

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うん、やさしそーだ

中学生の作品は、どれもすごい芸術で、Anちゃんの親友Mちゃんの作品もありました

「沈む日本」

環境問題のポスターですが、コップの中に日本があって
それが、波にのみこまれている。。。

Mちゃんは、小学校のころから、年賀状も芸術でした

それぞれの楽しみな成長がかんじられるひと時でした



posted by shio at 11:15| Comment(0) | こどもたち | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月14日

クリスマスのかざりつけ

家の玄関

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母が買ったものがほとんどなので、ひとつひとつが思い出です



posted by shio at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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